Kružni trening

Kružni trening je namijenjen zdravim pojedincima koji imaju malo slobodnog vremena, a žele biti tjelesno aktivni i posvetiti pažnju svome zdravlju.

Program se provodi 2 puta  tjedno u trajanju od 30 minuta pod vodstvom kineziologa. Uključuje vježbe visokog intenziteta koje se izmjenjuju sa fazama oporavka. Trening se odvija na kardio i fitness spravama te u dvorani uz razna pomagala  (trake, bućice,nestabilne površine, strunjače…). Kružni trening je namijenjen zdravim pojedincima koji imaju malo slobodnog vremena, a žele biti tjelesno aktivni i posvetiti pažnju svome zdravlju. Cilj treninga je da se u kratkom vremenskom periodu aktiviraju metabolički procesi koji pozitivno djeluju na rast i razvoj muskulature, srčano-dišnog sustava te redukciju masnog tkiva.

Ivančica Vadjon
kineziolog
Ivančica Vadjon
Ante Krstić
kineziolog
Ante Krstić
Sportska odjeća i obuća.
Za sve informacije o pregledima i narudžbama, obratite nam se s povjerenjem
Prijavite se na naš newsletter i primajte najnovije vijesti o zdravlju!