Loading...

Savjeti

Sindrom izgaranja - "burnout"

Sindrom izgaranja - "burnout"

Sindrom izgaranja (eng. burnout), kao što mu samo ime kaže, predstavlja stanje intenzivne iscrpljenosti koja se javlja kao krajnja posljedica dugotrajne, kronične izloženosti izvorima stresa, a uslijed koje se osoba osjeća prevladano zahtjevima svakodnevice, nedostatnih snaga suočavanja, što ostavlja posljedice i na profesionalnom i na privatnom, svakodnevnom planu funkcioniranja osobe.

Ambulanta za liječenje kronične boli - individualizirani pristup u multidisciplinarnom timu

Ambulanta za liječenje kronične boli - individualizirani pristup u multidisciplinarnom timu

Kronična bol je svaka bol koja traje duže od tri mjeseca. I ako može značajno narušiti kvalitetu života, mnogi se s njom mire ili se ograničavaju na upotrebu tableta, često i u prevelikim ili premalim dozama. Zbunjujuća i obeshrabrujuća upornost kronične boli dolazi od toga što njeni uzroci mogu biti svakojaki. Individualne kombinacije bioloških, psihičkih i socijalnih čimbenika mogu različito utjecati na intenzitet boli pojedinca.

O emocionalnoj pismenosti djece - I dječaci plaču i djevojčice se ljute!

O emocionalnoj pismenosti djece - I dječaci plaču i djevojčice se ljute!

U svakodnevici često možemo čuti poruke koje sadržavaju rodne stereotipe, i to od najranije dobi. Primjerice dječaci su često okruženi porukama kako ne smiju plakati jer to samo rade djevojčice, dok se djevojčicama komunicira kako nije lijepo da se ljute ili suprotstavljaju, prkose jer to „nije za curice“. Na taj način djeci zapravo zabranjujemo iskazivati njihove osnovne emocije.

Tuga i kako se nositi s njom?

Tuga i kako se nositi s njom?

Tuga je jedna od naših osnovnih emocija, što znači da je univerzalna (javlja se kod svih ljudi) i neizbježna (svi ćemo tijekom svog života neupitno iskusiti tugu). Ono po čemu se međusobno razlikujemo stoga nije hoćemo li tugu osjetiti ili ne, već u kojem intenzitetu i koliko često.

Anksioznost – više od straha

Anksioznost – više od straha

Anksioznost možemo opisati kao emocionalni i tjelesni odgovor na podražaje koji su percipirani kao opasni. Svi smo ponekad anksiozni, ali to ne znači da svi patimo od nekog oblika anksioznog poremećaja.

Kako pripremiti dijete na prvi posjet doktoru?

Kako pripremiti dijete na prvi posjet doktoru?

Posjeta zdravstvenoj ustanovi i prvi kontakt s doktorom za mnogu djecu, ali i njihove roditelje, može biti vrlo stresan korak. Jedan od razloga leži u neizvjesnosti koja obavija susret s doktorom jer niti dijete niti roditelj, nemaju unaprijed uvid u to kako će susret proći i koji će biti ishod njihova dolaska (kakve će nalaze dobiti, koja će biti preporuka doktora i slično). Možemo stoga reći kako je prilikom dolaska doktoru i kod roditelja i kod djeteta poljuljana jedna od temeljnih psiholoških potreba, ona za sigurnošću.

Dijagnostički ultrazvuk: neinvazivna i sigurna metoda koja omogućuje kvalitetnije planiranje liječenja

Dijagnostički ultrazvuk: neinvazivna i sigurna metoda koja omogućuje kvalitetnije planiranje liječenja

Dijagnostički ultrazvuk je dijagnostička tehnika koja koristi ultrazvučne valove za prikazivanje potkožnih i dubokih struktura tijela, uključujući tetive, mišiće, zglobove, krvne žile i unutarnje organe radi moguće patologije ili ozljede.