Proizvodi za zaštitu od sunca – postoji li zdravo tamnjenje?

Na tržištu postoji veliki broj proizvoda namijenjenih zaštiti od sunca. Prilikom odabira proizvoda važno je obratiti pažnju na nekoliko podataka koji se nalaze na ambalaži.

Zaštitni faktor (SPF) označava koliko puta duže se možemo izlagati suncu bez pojave crvenila u odnosu na vrijeme bez ikakve zaštite. To znači, ako netko ima osjetljivu kožu i ako se kod te osobe crvenilo javlja nakon 10 minuta, sa preparatom sa zaštitnim faktorom 15, crvenilo će se pojaviti nakon 150 minuta boravka na suncu. Ukoliko preparat ima veći zaštitni faktor vrijeme boravka na suncu se produžava, ali ne proporcionalno.

Preparat koje ima zaštitni faktor SPF 15 apsorbira oko 93% UVB zraka, SPF 30 97%, a SPF 50 98%. Iako se razlike čine zanemarive, ako osoba ima osjetljivu kožu i pozitivnu osobnu ili obiteljsku anamneza za kožne tumore, tih nekoliko postotaka čine značajnu razliku. Problem predstavlja što niti jedan preparat ne štiti od sunca bez ponovnog nanošenja nakon 2 sata dovoljne količine preparata. Drugi problem, crvenilo kože, predstavlja reakciju kože na UVB zrake, a ne  oštećenje kože uzrokovano UVA zrakama. U Australiji je razvijen fotometrički postupak za vrednovanje redukcije UVA zračenja koje može pružiti pouzdane i mjerljive vrijednosti. Australijski standard zahtijeva od proizvoda za zaštitu od sunca apsorpciju UVA zračenja od najmanje 90%. Proizvodi za zaštitu od sunca koji štite i od UVB i UVA zraka nose oznaku „širokog spektra“. Proizvodi za zaštitu od sunca „širokog spektra“ SPF od 2-14 na na sebi moraju nositi oznaku da ne preveniraju nastanak kožnih tumora i preuranjeno starenje kože.

Zaštitni učinak u vodi, vodootpornost ima veliko značenje, budući da voda propušta UV zrake, međutim rezultati ispitivanja vodootpornosti ne pružaju nam podatke o otpornosti nekog proizvoda na trenje. Trenjem poput brisanja tijela ručnikom, odstranjujemo do 80% proizvoda za zaštitu od sunca. Stoga nakon kupanja i brisanja proizvod za zaštitu od sunca treba ponovno nanijeti. To vrijedi i za vodootporne proizvode za zaštitu od sunca. Zaštitni filteri mogu osim toga postati nestabilni uslijed djelovanja sunca ili pod utjecajem enzima koji se nalaze u koži. Kvalitetni proizvodi za zaštitu od sunca sadrže tvari koje su ujedno i fotostabilne. Razlikujemo fizikalne i kemijske filtere. Fizikalni filteri su anorganske tvari koje reflektiraju i/ili raspršuju UV-zrake kako ne bi prodrle u kožu. Riječ je uglavnom o mineralnim pigmentima, poput npr. titanoksida.  Kemijski filteri su organske, aromatske veze koje mogu apsorbirati UV-zračenje.

Djecu mlađu od 3 godine ne treba direktno izlagati suncu. Prilikom izbora proizvoda za zaštitu od sunca, posebnu pažnju treba obratiti na dob djeteta kojem je proizvod namijenjen, jel neki proizvodi sadrže sastojke koji nisu namijenjeni osjetljivoj dječjoj koži. Prilikom aktivnog izlaganja suncu preporuča se primjena preparata koja sadrže visok i vrlo visok zaštitni faktor (SPF 30-50), širokog spektra djelovanja, koje nose oznaku da su vodootporne i fotostabilne. Preporuča se nanošenje kreme 30 minuta prije izlaganja suncu, uz ponovno nanošenje nakon 2 sata ili nakon plivanja, znojenja, brisanja ručnikom. Za odraslu osobu je potrebno prilikom svakog nanošenja, nanijeti na kožu cijelog tijela 5- 6 čajnih žličica keme na cijelo tijelo. Većina ljudi nanosi samo 25-50% preporučene količine. Prilikom nanošenja proizvoda za zaštitu od sunca posebnu pažnju treba obratiti na nos, uši, kapke, ruke, dekolte, neobrasle dijelove vlasišta te usnice. Često se zaboravljaju mjesta uz rubove odjeće. Ako se radi o proizvodima za kožu lica, svakako treba obratiti pažnju na tip kože, te da proizvod nosi oznaku da je nekomedogen (ne utječe na pojavu prištića). Osobe koje imaju masnu kožu sklonu nepravilnostima trebaju primjenjivati proizvode u obliku fluida ili gela. Postoje veliki izbor proizvoda za zaštitu od sunca koji su namijenjeni koži sklonoj alergijama te drugima problemima na koži. Za obrasle dijelove tijela, postoje proizvodi u obliku losiona radi lakše aplikacije. Usnice su najosjetljivije zato što ne mogu stvoriti vlastitu zaštitu,  za njih je posebice važna krema ili sjajilo s visokim zaštitnim faktorom.

Preporuča se nošenje zaštitne odjeće tamnih boja, gustog tkanja, koja obuhvaća kape i šešire sa širokim obodom, duge hlače i sunčane naočale, izbjegavanje boravka na „najjačem suncu“ između 10- 16 sati (ako je Vaša sjena kraća od Vas, potražite hladovinu) uz poseban oprez u blizine vode, snijega i pijeska radi refleksije. Ne smijemo zaboraviti da kroz oblake prolazi 80% UV zraka. Potpuna zaštita od sunca ne postoji.

Ne postoji zdravo tamnjenje. Prema tome optimalna zaštita od sunca sastoji se od kombinacije djelotvornih medicinskih proizvoda za zaštitu od sunca i dodatnih mjera.